「癒やし」の検索結果一覧

おすすめの女性向け癒やしグッズ9選

ノウハウ

はじめに 「癒やしが欲しい…」 そう感じるほど、毎日を頑張っている、そこのあなた。 お疲れ様です。 女性は特にお仕事でも学校でもストレスを感じやすい環境が多いので、癒しは絶対に必要なもの。 ここでは定番のアロマやマッサー […]

【自分を変える方法】心がちょっと楽になるリフレーミングの世界~事例から具体的な方法まで徹底解説~

寂しい時の対処

「自分を変えたい!」「新しい人生にリニューアルしたい!」「自分のネガティブ思考を変えたい!」 新しい自分に出会いたい時できることはいくつかあります。その中でも最近心理学のテクニックとしてリフレーミングというものが人気です […]

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