「睡眠時間がなかなか確保できない」「朝が苦手でなかなか起きられない」「ついダラダラと夜ふかししてしまう」といったお悩みはありませんか。そんな方にこそ知ってほしいのが「早寝早起き」のメリットです。 早寝早起きって、子どもの […]
「睡眠時間」の検索結果一覧
意外とアリ!早寝早起きで得られるメリット&実践方法総まとめ
最近、早寝早起きが話題になっていますが、実際のところどんなメリットがあるのでしょうか?また、どうすれば早寝早起きを実践できるのでしょうか? この記事では、早寝早起きによる美容や健康のメリット、そしてその実践 […]
自分を売り込む!モテる女子の恋愛営業術|最新テクまで総まとめ
営業女子のテクニックの一つに恋愛営業術があります。恋愛営業術とは、恋愛テクニックを駆使した営業術のことで、自分に興味をもってもらい営業をかけていくスタイルを指します。 よく、営業や商談と恋愛は似ていると言われます。落とし […]
【自分を変える方法】心がちょっと楽になるリフレーミングの世界~事例から具体的な方法まで徹底解説~
「自分を変えたい!」「新しい人生にリニューアルしたい!」「自分のネガティブ思考を変えたい!」 新しい自分に出会いたい時できることはいくつかあります。その中でも最近心理学のテクニックとしてリフレーミングというものが人気です […]
【失恋ケア】恋人を失った時に吹っ切る方法12選
人間の脳の構造とそれに関連する「脳の働き方」を研究したチームの発表によれば、失恋のダメージは人体に大きな怪我を負ったのと同じほどのダメージとする説もあります。 それほどまでに失恋は心と体を傷つけるものでもあります。しかし […]
【世界の芳香】海外の「ちょっとイイ」お香を素敵に楽しむ方法~お香マニアが徹底解説
日常を素敵に彩ってくれるアイテムは様々ありますが、その中でも特にお香を使っているという方は多いのではないでしょうか? そしてその中でも… 海外のお香には目がない 海外のお香にはちょっとうるさいわよ? という方もいらっしゃ […]